SUNDKURS - En kurs om livsstil och hälsa

Sundkurs- En webbaserad kurs om livsstil och hälsa

Livsstilspåverkan förlänger liv och förhindrar sjukdom.
Detta är väl dokumenterat och det finns en stor efterfrågan på fakta och pedagogik. Hur ska jag som individ gå tillväga för att må bättre, för bli frisk och leva länge?
Och hur ska vi inom sjukvården vägleda våra patienter?

Sundkurs är ett utbildningsprogram framtaget av Karolinska Institutet, Avdelning för uppdragsutbildning med stöd av Hjärt- Lungfonden. Programmet riktar sig till både sjukvård och allmänhet.

Personal inom hälso- och sjukvård som vill bli bättre på att praktiskt jobba med rådgivning kring livsstilsfrågor för att förhöja livskvalitet, förhindra sjukdom och förlänga liv.

Sex lektioner i livspåverkan

Kursen bygger på fakta och pedagogik sammanställd och utformad av  professor Mai-Lis Hellénius

Den omfattar sex avsnitt som presenteras med rörliga bilder, animeringar, diagram och stödjande texter kring ;

1. Fakta om risker
2. Fysisk aktivitet
3. Mat & alkohol
4. Nikotin
5. Stress
6. Pedagogik

Med kursen följer även text- och bildmaterial avsett för patientinformation.
Sex avsnitt , Självtestfrågor ,120sidor med tillhörande kursdiplom. 

Livsstilspåverkan förlänger liv och förhindrar sjukdom.
Detta är väl dokumenterat och det finns en stor efterfrågan på fakta och pedagogik. Hur ska jag som individ gå tillväga för att må bättre, för bli frisk och leva länge?
Och hur ska vi inom sjukvården vägleda våra patienter?

Avsikten är att skapa klarhet kring hur livsstilsförändring kan förhöja livskvalitet, förhindra sjukdom och förlänga liv. Programmet har gjorts webbaserat för att nå ut till så många som möjligt så fort som möjligt.